紅葉と撃沈の三ツ池公園

土曜日の今日はインターバルとかやりたくなりまして、

400✖️10本とかやりたくなりまして。

しかし良い場所が思い浮かばない…

なぜなら時間は昼間の1.5時間と限られる。

往復5kmくらいで行けるとこを模索。

みなとみらい、混んでるだろう…

鶴見川、若干遠い…

そうだ三ツ池公園へ行こう❗️と言うことで。

ここは1.4kmの内周と2km乗り遅れたらクロカン外周があり、

もっぱら最近は外周をジョグでよく来る。

本日は久々に内周使って1km✖️5本などをやってみようと思い立つ。（R 400m）

しかし行きから時間に追われてるからか、なんだか全体的に体が重い…

シューズはネクスト%。最近調子良いシューズだからとりあえずスピード出たらいけるやろ。とそのまま突っ込むことに。

でスタート。

人が多い…紅葉🍁シーズンなのか。天気も良く、人もわんさか。お子様もたくさん。

その中全力疾走…迷惑ですね。。

と言うことでなるべく人様に迷惑かけないよう早めに人を避けたりしてたら。。

死にました…

最初のラップからもうバテバテ。

微妙に距離ずれていてコースにある1km超えてもGARMIN反応せず。後半が坂もあるので多少は落ちるのはやむなしだと自分に言い聞かせてたが。

こりゃ酷い。

3本で気持ち切れました。

こんな日もあるよとしょぼくれながら残り2週ペース走して帰りました。。

次は絶対リベンジ❗️

紅葉はとても綺麗でした🍁🍁🍁