1：1週間の合計走行距離 2：足の状態 3：次の目標について 4：近況 １．1週間の合計走行距離 ついに15km走を敢行！ 週間走行距離も60kmを超えたのは一体何週間ぶりだろうか。。 治療院に通い続けてすでに4週間経過。 シンスプリント→脹脛の張りから、とわか…

いや正直大したことない距離なんだけど。 実に2/24ぶりの10km走。 この日は雨が降っていたが、いつも雨でも大して気にしないので、この前買ったナイキペガサストレイル２Goatexを試したくて午後から走ることに。 外出たらいやびっくり、雷ガンガン鳴ってるわ…

３月入ってから復活！ とはいかず。。治療は継続中。 ３月に入って鍼治療を実施。鍼は人生初経験。 恥ずかしながらかなり緊張してしまった。 部位の奥に深い感じで痛みがあったが、実施後はかなり脚が軽くなって驚き。 そして先日2回目の鍼治療、ここで裏の…

2月月間走行距離 200km切り（メモリがしょぼい笑）。 先月はかすみがうらマラソン中止連絡を受けてから怪我の治療に専念。 その結果10km以上走ることがほぼなかった。 ただ毎日15kmほどは歩いていたかな。ステップ数は4週間で478km。 走れなかったので、筋ト…