びわ湖毎日マラソンをTVで見ていた。 そもそもマラソン大会のテレビ中継を見るようになったのはここ最近。 走る前は全く何が面白いのかわからなかった。 走り始めてしばらく経っても、正直言ってその魅力はあまり理解できなかった。 しかし自分が（＠4:00/km…

治療院なるものに以前行ったのは記憶にある限りでは、昨年の５月以来。 場所は新横浜医科学医療センター。 横浜市スポーツ医科学センター｜TOP ここは故障したときに色々調べて行った所で、とても良かった。 良い点はというと ・スポーツ専門＆医科学という…

かすみがうらマラソン中止連絡をうけて、故障の治療に専念を決意。 といっても単純に負荷を落としているだけ。 痛みがあるときは走らずストレッチやウォーキングを中心に。 最近は色んなところを歩いている。 土曜日は５ｋｍくらい走ってみたが、「痛い」と…

かすみがうらマラソン中止に伴い、怪我完治モードに入る。 というのも右脚から始まったシンスプリント。 一時期左脚に移り、歩くのすら痛くなった。 そこから休んでフォーム意識して、とやってたら今度は右脚にキタ笑。 やはりどうしても痛みを庇ってしまう…

想定はしていたが、緊急事態宣言は4月だったら恐らく解除されているかな？とか思ったり、開催することに対して少し期待を持っていたことも事実。 しかしながら大規模大会なので仕方ないかな。 私情が入るので比べるものでもないかもしれないが、うちの子ども…

早いもので1月も終了。 今月は350Km超。 足の痛みを抱えながらも300Kmは超え、ポイント的な練習も入れられるような状態に。 足の調子も悪くなることはないので良いリズムになりつつある。 最終日の30、31日は2週前からとり入れた週末メニュー。 ・土曜日坂道…