遅ればせすぎな１月の振り返り。 痛みはいまだに完全には引かず、ジョグ中心の毎日。 わかってはいたが、故障の間はメンタルがしんどい。 今は現実逃避中。 そこで話は変わってプライベートのことでも。 ※ランとは全く関係ありません。 最近息子くんは学校に…

坐骨神経痛っぽいところから既に３週間？ まぁ治らない。ただ走れる。けどスピードはあまり出せない。 の繰り返し。 日々のメリハリある練習って大事だなぁと思う日々。 キロ＠３：３５で３kmとかでもやりたいけど今の状態は、 ・大臀筋の痛み ・股関節の痛…