坐骨神経痛っぽいところから既に3週間? まぁ治らない。ただ走れる。けどスピードはあまり出せない。 の繰り返し。 日々のメリハリある練習って大事だなぁと思う日々。 キロ@3:35で3kmとかでもやりたいけど今の状態は、 ・大臀筋の痛み ・股関節の痛…
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