土曜日の今日。ポイント連を再開。 以前通り、土曜日はショートインターバルの日にした。 違う点は最後に短いレストを入れて+1000mを付け足し。 最近通ってる花月園公園(天空の公園)を使った初めてのポイント練。 ここの坂道を利用して200mを1…
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