日々綴る前に自分の走力を。
今年はコロナ禍によって漏れなく在宅勤務中心に。
おかげでここぞとばかりに初の４００キロ越なんかをしてみたり。
この辺で調子に乗り、真夏で心肺機能あ〜っぷ！とか意気込んだ矢先に怪我・・・
（中足骨疲労骨折気味・・してたのかも・・）
でしばらく走れず。。
そのまま夏は終わりを告げ。。まぁ涼しい方がいいよね♪ 的に前向きに捉え、
ラン再開。
やっちまった…
息子のバスケの親子試合。
自分走るの得意ッス！！的に小学生の試合でマジ走り。
右太腿肉離れやらかしました。
それから今に至り10月は少しずつポイント入れながらやってますが未だ
本調子（常に痛みが少し残る・・）戻れずです。
タイム的には
10K以上まだやれてません。。
この辺は怪我にびびり今月くらいに１回、とか思いながらもできていません。。
なのでこれからは距離✖︎タイムといったペース走を入れていきたいと思います。
とはいえこの辺がこれまで走ってこなかったつけなのか、とにかく30Kとか本気で苦手。。とにかくメンタルも必要ですね。
ということで目下右脹脛の怪我の後を気にしつつ、距離とタイムを
サブ３照準としたタイムにこれから持っていき、
とりあえず２末にあるだろう（あって欲しい）湘南国際目指していきます。
