一昨日は脹脛の張りも治りつつあり、区役所に所用のため行きがてらのユルジョグ。 8km : ave@5:24。 昨日は久々の出社。帰宅ジョグをしようか迷うところ。 しかし帰宅ジョグは家まで28km。信号も多い道のりなのでLSD3時間コース。 結構平日は家族に気を使う……
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